O Lucie Máchová

Vášeň pro zdravý životní styl mě přivedla na cestu fitness trenérství a posléze k získání certifikace jako výživová poradkyně. S cílem rozšířit svůj dopad a pomoci co nejvíce lidem v oblasti výživy a hubnutí, jsem v roce 2014 založila blog VýživovýKonzultant.cz. Neexistuje žádná kouzelná pilulka pro hubnutí! Pokud se takové objeví, je velmi pravděpodobné, že budou mít ničivé vedlejší účinky. Mým cílem je vést své klienty a čtenáře bezpečným a přirozeným způsobem. Nehodlám podporovat drastické diety nebo hladovění, protože tyto přístupy vedou k rozpadu svalové hmoty a představují obrovský šok pro tělo.

Nejlepší masážní pistole na uvolnění svalů a od bolesti – TOP 10

2023-07-10T17:22:40+02:0025. 6. 2023|Aktuality, Zdravý životní styl|

V dnešní zrychleném, moderním světě, kde hledáme úlevu od stresu a bolestí nejčastěji zad, získávají masážní přístroje na popularitě. Chcete-li si vychutnávat pravidelné masáže, bez ohledu na omezený čas nebo peněženku, masážní pistole nabízí skvělé řešení. V této recenzi [...]

EasyTouch Cholesterolmetr 3v1 recenze: Přístroj pro měření cholesterolu

2023-07-10T15:45:08+02:0029. 5. 2023|Aktuality, Cholesterol, Vysoký krevní tlak|

V dnešním zrychleném světě, kde se naštěstí naše zdraví dostává na první místo, přichází na scénu EasyTouch Cholesterolmetr 3v1. Jedná se o revoluční monitorovací přístroj, který kombinuje moderní technologii s jednoduchým použití při komplexním monitorování zdraví. Pokud chcete [...]

Jak na zdravý jídelníček na celý týden – Tipy a triky ke zdravé výživ

2023-05-30T10:57:47+02:0017. 5. 2023|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu, Vysoký krevní tlak, Zdravý životní styl|

Úspěšné plánování jídel a jeho zdravý obsah, je klíčovým prvkem zdravého životního stylu. A jak jistě víte, zdravé stravovací návyky mají pozitivní vliv na celkové zdraví a tělesnou váhu. Pravidelné sestavování jídelníčku, nákupních seznamů a příprava jídla, vám [...]

10 nejlepších tlakoměrů na paži a zápěstí pro měření krevního tlaku

2024-04-16T11:04:38+02:007. 5. 2023|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu, Vysoký krevní tlak|

Měření krevního tlaku je důležité pro monitorování a udržování zdraví. V článku si představíme nejlepší tlakoměry na měření krevního tlaku, které jsou dostupné na tuzemském a jsou navrženy pro přesné a spolehlivé měření krevního tlaku. Rovněž se také dozvíte, [...]

Kardilus recenze: Pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a posilovat srdce

2023-05-30T10:57:49+02:0013. 4. 2023|Aktuality, Cholesterol, Recenze produktů, Tipy a triky na snížení cholesterolu, Vysoký krevní tlak|

Velmi častou diagnózou, která zaznívá v ordinacích praktických lékařů, je vysoký krevní tlak (hypertenze) o čemž jsme vás informovali v předchozím článku. Jen v České republice jím trpí zhruba 40 % mladších a dokonce až 70 % starších [...]

Vysoký krevní tlak (Hypertenze): Co to je, jak ho rozpoznat a jak na léčbu

2024-04-16T10:51:42+02:0011. 4. 2023|Aktuality, Vysoký krevní tlak|

Vysoký krevní tlak, známý také jako hypertenze, představuje vážný zdravotní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě, přitom odhalit jej je velmi obtížné. Jde o skrytého nepřítele tzv. „tichý zabiják“ a jeho důsledky mohou mít negativní dopad [...]

Co jíst při vysokém cholesterolu? Ukážeme vám pár tipů

2023-05-30T10:57:49+02:004. 4. 2022|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Vysoký cholesterol je právem strašákem zejména posledních několik desetiletí. Jedná se o jednu z takzvaných civilizačních nemocí. Tedy nemocí, které se rozvinuly vlivem blahobytu a pohodlného způsobu života. Problémem vysokého cholesterolu je především fakt, že je to tichý zabiják. [...]

Lecitin na cholesterol: pomáhá nejen k jeho snížení

2023-05-30T10:57:50+02:001. 11. 2021|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Možností, jak léčit vysoký cholesterol je mnoho. Pokud jeho hladiny výrazně překračují zdravé hodnoty v organismu, je nezbytné domluvit si kontrolu u lékaře. Ten na základě testů a vyšetření předepíše pacientovi některé z medikamentů určených k léčbě vysokého [...]

Mírné pití piva: opravdu snižuje riziko vysokého cholesterolu a cukrovky?

2023-05-30T10:57:51+02:0013. 9. 2021|Aktuality, Cholesterol|

Orosené pivo je tradičním nápojem České republiky. Tento zlatavý nápoj se tu nejen pije, ale také vaří. Češi se každoročně umisťují na předních příčkách v průměrné spotřebě piva na osobu za rok. Pivo je, stejně jako každá jiná [...]

Přejít nahoru