O Lucie Máchová

Vášeň pro zdravý životní styl mě přivedla na cestu fitness trenérství a posléze k získání certifikace jako výživová poradkyně. S cílem rozšířit svůj dopad a pomoci co nejvíce lidem v oblasti výživy a hubnutí, jsem v roce 2014 založila blog VýživovýKonzultant.cz. Neexistuje žádná kouzelná pilulka pro hubnutí! Pokud se takové objeví, je velmi pravděpodobné, že budou mít ničivé vedlejší účinky. Mým cílem je vést své klienty a čtenáře bezpečným a přirozeným způsobem. Nehodlám podporovat drastické diety nebo hladovění, protože tyto přístupy vedou k rozpadu svalové hmoty a představují obrovský šok pro tělo.

Jak poznat vysoký cholesterol? 5 příznaků, které napoví

2023-05-30T10:57:51+02:006. 8. 2021|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Tichý zabiják. Tak se často přezdívá látce tukové povahy, která se jmenuje cholesterol. Tuto krutou přezdívku si vysloužil hlavně kvůli tomu, že jeho zvýšené hodnoty dlouho nepřináší závažné zdravotní problémy. Jeho přemíra a nezdravé množství v těle se [...]

Tulip lék na cholesterol: vše, co potřebujete vědět

2023-05-30T10:57:51+02:0022. 6. 2021|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Snížení cholesterolu je základem prevence proti srdečním chorobám, které mohou způsobit fatální následky. Vysoký cholesterol je strašákem mnoha starších lidí. Bohužel však jeho zvýšené hodnoty se čím dál častěji objevují i u mladší populace. Proč? Na vině je [...]

Vysoký cholesterol u mladých lidí: 5 kroků jak tomu předejít

2023-05-30T10:57:52+02:0027. 5. 2021|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Tichý zabiják. Tak bychom mohli pojmenovat cholesterol, který se vyhne kontrole. Proč? Protože zvýšené hodnoty cholesterolu v krvi nijak nebolí, a proto mnoho lidí o něm ani neví. Přitom jde o vážný zdravotní problém, který může způsobit dlouhodobé [...]

Nejčastější potraviny zvyšující cholesterol: 9 druhů, kterým se vyvarovat a čím je nahradit

2023-05-30T10:57:52+02:0029. 4. 2021|Aktuality, Cholesterol|

Dobré zdraví a perfektní imunita je snem každého člověka. Jenže s narůstajícím věkem se začnou objevovat problémy jako například zvýšené hodnoty cholesterolu. Například v USA postihuje erektilní dysfunkce asi 30 milionů mužů. Mnoho lidí si myslí, že jediným řešením [...]

Jaké potraviny zvyšují cholesterol? Těmto 7 se raději vyhněte

2023-05-30T10:57:52+02:0020. 3. 2021|Aktuality, Cholesterol|

Cholesterol je noční můrou každého dospělého. Jeho nadměrné množství v těle může způsobit další vážné nemoci a to především kardiovaskulárního typu. Na druhou stranu je cholesterol pro tělo nezbytný a nepostradatelný. Klíčem k optimální hladině cholesterolu v organismu [...]

Brainway LipiControl recenze: opravdu účinně snižuje hladinu LDL cholesterolu v krvi? Odhalili jsme jeho účinky

2023-05-30T10:57:52+02:0028. 1. 2021|Aktuality, Cholesterol, Recenze produktů|

Vysoký cholesterol je postrachem celé populace. Tento tichý zabiják podle odhadů IKEM ohrožuje až 70 % dospělé populace v České republice. Uvádí to ve své odborné studii Post–Monica. Zvýšený cholesterol v krvi představuje riziko, které až se projeví, může už [...]

Jak a proč detoxikovat náš organismu? Pomůže při vysokém cholesterolu

2023-05-30T10:57:53+02:003. 12. 2020|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Co je to vlastně detoxikace organismu? Detoxikace znamená pročištění těla od všech škodlivin, kterými je zanesené. Naše tělo má schopnost každodenní přirozené detoxikace. Při ní jsou toxiny vylučovány prostřednictvím jater, ledvin a střev. Pokud si tělo dokáže poradit [...]

Znáte, těchto 7 tipů, jak na vysoký cholesterol

2023-05-30T10:57:53+02:006. 11. 2020|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Cholesterol je látka tukové povahy, která je pro tělo životně důležitá. Cholesterol je součástí všech buněk. Je základní stavební jednotkou nervů, mozkových buněk a je nutný pro tvorbu hormonů. Je tedy zřejmé, že cholesterol má na lidský organismus [...]

Příklad zdravého jídelníčku při vysokém cholesterolu

2023-05-30T10:57:53+02:0021. 10. 2020|Aktuality, Cholesterol, Tipy a triky na snížení cholesterolu|

Zvýšený cholesterol trápí stále větší a mladší část populace po celém světě. Vysoká hladina cholesterolu je přitom jedním z rizikových faktorů hrající roli při vzniku kardiovaskulárních onemocnění, srdečního infarktu či mozkové mrtvice. Hladinu cholesterolu můžeme snadno ovlivnit za [...]

Přejít nahoru