Vysoký cholesterol je obrovský problém současnosti. Ne nadarmo se říká, že vysoký cholesterol je časovaná bomba. Bohužel se odhaduje, že až 70 % populace může mít vysoký cholesterol, ale velká většina to netuší. Změřit cholesterol si během života nechá přibližně jen 40 % lidí v rizikové věkové skupině. Jakmile se však příznaky vysokého cholesterolu projeví, může to být už pozdě, proto následky vysoké hladiny cholesterolu mohou být smrtelné.

Vyzkoušejte svépomocí test na cholesterol a zjistěte, jak na tom jste. Můžete tak zavčasu předejít závažným zdravotním komplikacím.

Cholesterol je pro naše tělo přirozená a nezbytná látka, která zabezpečuje procesy potřebné k životu. Příliš vysoká hladina cholesterolu ale ucpává naše cévy a vede k rozvoji takzvané aterosklerózy.

Cévy, ale dokonce i tepny pak přestanou být pružné a dochází k jejich zúžení, či dokonce zneprůchodnění. Pak člověka dělí jen kousek od infarktu myokardu, kdy odumírá část srdce, ale i jiného orgánu, který není krví vyživován. Takové případy vyžadují okamžitý lékařský zásah.

Pozor na příznaky vysokého cholesterolu

Vysoký cholesterol je těžké jakkoli rozpoznat, protože nebolí. Necítíte takřka žádné zdravotní komplikace, až naráz může přijít infarkt. Přesto ale existuje několik ukazatelů, které byste rozhodně neměli přehlížet. Mnoho z nich ani přehlížet nejde, protože vyžadují lékařskou pomoc. Nicméně se jedná často o doprovodné příznaky vysokého cholesterolu. Podívejme se společně na několik příznaků, u kterých byste se měli mít na pozoru.

  • opakovaně zvýšený krevní tlak
  • bolest v dolních končetinách, často při zvýšené fyzické námaze
  • poruchy erekce
  • problémy s játry
  • častější krevní sraženiny
  • akutní zánět slinivky břišní

Jaké vyzkoušet čaje na snížení vysoké hladiny cholesterolu?

Možná si říkáte, že vysoký cholesterol potřebuje účinnější léčbu než bylinné čaje na snížení cholesterolu. Samozřejmě máte pravdu, pokud je vysoký cholesterol už život ohrožující, tedy jeho hladina je opravdu alarmující.

Naopak ale jsou případy, kdy bylinné čaje skutečně pomáhají, jsou například účinné při běžném snižování hladiny špatného cholesterolu, a to především jako prevence. Navíc mnoho extraktů z těchto bylin, ze kterých se připravují čaje, se používají také v lécích či doplňcích stavy.

Existuje více možností, jak snížit vysokou hladinu cholesterolu. Bylinné čaje na snížení cholesterolu nejsou jedinou možností. Prohlédněte si další účinné tipy na snížení cholesterolu.

Smetanka lékařská

Čaj na snížení cholesterolu - Smetanka lékařskáMožná jste ani netušili, že pod názvem Smetanka lékařská se skrývá pampeliška. Ano, opravdu. Ta „obyčejná“ pampeliška, okolo které denně chodíte. Není však tak obyčejná, jak by se mohlo na první pohled zdát.

Díky tomu, že podporuje látkovou výměnu v organismu, je smetanka lékařská vhodnou bylinkou k přípravě bylinného čaje na snížení cholesterolu. Navíc jako bonus obsahuje velkou dávku vlákniny a napomáhá tak k dobrému trávení.

Návod na přípravu: Využijte kořen, který najemno můžete nakrájet a pozvolna vysušit. Kořen totiž obsahuje nejvíce účinných látek z celé rostliny. Do čaje použijte 2 čajové lžičky sušeného kořene, zalijte asi 3 dcl vody a povařte 3 minuty, poté nechte louhovat až 20 minut. Následně vše stačí scedit a účinný bylinný čaj na snížení cholesterolu je na světě. Doporučujeme ho užívat 4× týdně, abyste dosáhli optimálních výsledků.

Podívejte se na dalších 15 druhů bylinek, které vám pomohou účinně snižovat hladinu špatného cholesterolu. Budete překvapeni, jaké všechny bylinky vám pomohou. 

Rozrazil lékařský

Čaj na snížení cholesterolu - Rozrazil lékařskýDalší bylinkou, která díky obsahu účinných látek snižuje hladinu cholesterolu, je rozrazil lékařský. Rozrazil je poměrně odolná rostlina, takže máte šanci na ni často narazit.

Najdete ho především v lesích, chudších loukách či vřesovištích, a to především na sušších místech, převážně v nížinách. Jeho účinné látky napomáhají jednak snižovat cholesterol, ale také jako bonus napomáhá při trávicích obtížích, kterou mohou být spojeny s vysokým cholesterolem.

Návod na přípravu: Nasbírané lístky rozrazilu vysušte. Jakmile bude dokonale suchý, zalijte sušenou směs v objemu 1–2 čajových lžiček přibližně 3 dcl vody a nechte louhovat 5 minut. Poté je čaj z rozrazilu lékařského připraven ke konzumaci.

TIP: Rozrazil se skvěle doplňuje s kopřivou, která navíc čistí krev. Tato kombinace chutná o to lépe, navíc je účinnější. Přidejte tedy vysušenou kopřivu.

Pýr plazivý

Čaj na snížení cholesterolu - Pýr plazivýVelmi účinná bylinka, která kromě toho, že snižuje hladinu špatného cholesterolu v těle, umí také dokonale podpořit detoxikaci těla.

Díky takové detoxikaci napomůže odplavit toxické látky z ledvin a čistí močové cesty. Při boji s vysokým cholesterolem využívá především účinnou látku inositol. Využívá se především oddenek a kořen, kde je nejvíce účinných látek prospěšných pro naše zdraví a funkční organismus.

Návod na přípravu: Vysušený a připravený kořen a oddenek pýru naberte v objemu 2 čajových lžiček a zalijte je asi 3 dcl studené vody. Postupně ji přiveďte k varu a vařte přibližně 10 minut, aby byl odvar co nejsilnější. Doporučujeme pýr plazivý užívat dlouhodobě a pravidelně, jedině tak se objeví jeho blahodárné účinky.

Víte, že existují i vysoce účinné doplňky stravy? Jedním z nich je i Cholesten, který velmi dobře snižuje hladinu cholesterolu v těle. Navíc je na zcela přírodní bázi a volně prodejný, takže ho můžete mít už dnes.

Pelargonie růžová

Čaj na snížení cholesterolu - Pelargonie růžováPelargonie je nejen krásná květina, kterou si můžete doma pěstovat na jako okrasnou rostlinu, ale navíc je i zdravotně prospěšná. Věděli jste, že lístky pelargonie obsahují účinné látky, ze kterých se připravuje tinktura na čištění cév a sklerotických usazenin?

Funguje jako kardiotonikum a uplatňuje se při angíně pectoris, celkově ale posiluje cévy a srdce. Navíc má lehké sedativní účinky, takže se po něm velmi dobře usíná.

Návod na přípravu: Na přípravu čaje z pelargonie můžete použít čerstvé i vysušené listy. Stačí je zalít asi 3 dcl vody a nechat 10 minut luhovat.

Kotvičník zemní

Čaj na snížení cholesterolu - Kotvičník zemníKotvičník zemní je rostlina obsahující velkou dávku fytosterolů, které mají kladné účinky na celý náš organismus. Kromě toho ale hlavně snižují vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak a celkově jsou příznivé při hormonální nerovnováze.

Avšak pozor, kotvičník zemní je tak silný, že se nedoporučuje těhotným ani kojícím ženám či dokonce dětem do 15 let. Stejně jako u jiných bylinek doporučujeme kotvičník zemní užívat dlouhodobě a pravidelně.

Návod na přípravu: Sušený kotvičník zemní naberte v objemu asi 2 čajových lžiček a zalejte 3 dcl vody. Nechte louhovat účinné látky asi 10 minut. Poté vše přeceďte.

TIP: Pro muže má kotvičník zemní ještě jednu obrovskou výhodu. Pomáhá totiž stimulovat erekci, která je díky účinným látkám silnější a dlouhotrvající. Kotvičník zemní se běžně používá v doplňcích stravy na podporu erekce.

Blendea Supergreens pomůže snížit cholesterol a detoxikovat organismus

Vysoký cholesterol je bohužel v dnešní době velkým problémem, a to nejen na světě, ale také přímo u nás v České republice. Pražská IKEM vydala studii, ve které tvrdí, že vysokým cholesterolem trpí až 70 % populace. Problém se přitom netýká jen dospělé populace, ale...

Tipy, jak na domácí test na cholesterol, snadno a rychle

Znáte svoji aktuální hodnotu hladiny cholesterolu v krvi a proč by vás měla vlastně zajímat? Zvýšená hladina cholesterolu se nemusí projevit žádnými příznaky. Problémem se stane v okamžiku, kdy se v důsledku primárního poškození cév zánětem začne společně s některými...

9 hlavních příznaků vysokého cholesterolu

U malé skupiny lidí jsou hladiny cholesterolu zvýšené už od narození a změnou životního stylu se příliš nemění. Toto onemocnění se nazývá familiární hypercholesterolemie. V tomto případě je nezbytné užívat léky na jeho snížení po celý život a dodržovat doporučení daná...

10+7 tipů a potravin na snížení cholesterolu

Cholesterol je látka v organismu nezbytná pro tvorbu buněčných membrán, hormonů, vitamínu D a žluči, jež napomáhá trávení tuků. Je zásadní součástí každé buňky včetně buněk mozkových. Většinu cholesterolu si organismus vyrábí sám, část pak přijímáme ve stravě. Pro...

Bylinky na snížení cholesterolu – 15 druhů z přírody

Cholesterol je lipid, který je trvale obsažený v naší krvi. Tělo jej pro svoji funkci potřebuje, náš organismus si ho i sám vyrábí. Problém nastává, když máme z nevhodného životního stylu v těle zároveň chronický zánět i permanentně zvýšenou hladinu cholesterolu v...

Kateřina Váchová
Kateřina Váchová

Blogerka, výživový poradce

Jsem „profesionální“ matka. Ráda se vzdělávám v oblasti psychologie, pedagogiky, medicíny i zdravé výživy. Mám ráda turistiku, focení přírody a s oblibou vařím. Jsem tolerantní, umím naslouchat a jsem příznivkyně neautoritářského vedení výchovy.