ZAČNĚTĚ ŽÍT ZDRAVĚJI
Ovládněte své zdraví a vitalitu s našimi nasbíranými tipy a rady
JAKÉ PROBLÉMY CHCETE ŘEŠIT
Snažíme se vám pravidelně přinášet tipy a rady pro zlepšení zdraví v konkrétních oblastech. Vyberte si téma, které vás momentálně nejvíce trápí, a objevte dostupné možnosti léčby a podpory vašeho zdraví. Nabízíme nejen široké spektrum rad, ale také pravidelně testujeme a hodnotíme různé produkty.
RECENZE
Tipy pro MUŽE
Tipy pro ŽENY
4 TIPY K LEPŠÍMU ZDRAVÍ
Dostatečný spánek
Kvalitní spánek je zásadní pro regeneraci těla a mysli. Doporučuje se 7-9 hodin spánku každou noc. Nedostatek spánku může vést k vážným zdravotním problémům, včetně srdečních onemocnění a obezity.
Vyvážená strava
Jíst pestrý výběr potravin zajišťuje, že tělo získá všechny potřebné živiny. Dbejte na to, aby jídelníček obsahoval dostatek zeleniny, ovoce, celozrnných produktů a bílkovin, a omezte příjem zpracovaných potravin a cukrů.
Pravidelné cvičení
Fyzická aktivita pomáhá udržovat tělo ve formě, posiluje srdce a zlepšuje náladu. Doporučuje se alespoň 150 minut mírné aerobní aktivity týdně, například rychlá chůze nebo jízda na kole.
Mentální pohoda
Starat se o svou duševní zdraví je stejně důležité jako o fyzické. Pravidelné praktikování relaxačních technik, jako je meditace nebo jóga, může výrazně snížit stres a zlepšit celkovou životní pohodu.
NOVINKY
Proerecta LONG recenze: Dlouhodobá podpora erekce a libida
Hledáte způsob, jak si užít intimní chvíle bez obav z problémů s erekcí? Proerecta LONG, doplněk stravy na podporu potence, může být řešením. Zajímá vás, zda vám vitamíny a minerály mohou pomoci? My jsme jej za vás otestovali v 6 měsíční kůře, abychom vám mohli předat ty nejpodrobnější informace. Bohužel s přibývajícím věkem, zvláště u mužů nad 30 let, může docházet [...]
Feminus: Zvýší hladinu estrogenu a sníží příznaky menopauzy
Dostal se nám pod ruce prémiový doplněk stravy Feminus, od renomovaného výrobce kvalitních nutričních produktů. Feminus je primárně určen ženám, hledající prostředky pro zvýšení vitality, zvýšení energie, ale také pomocníky při menopauze. Lze jej považovat za "ženský multivitamin" jejž napomáhá ženám proti boji se sníženou hladinou estrogenů, obsahující synergickou směs sedmi léčivých rostlinných extraktů, esenciálních vitaminů a minerálů, s vědecky podloženými [...]
Menoxin recenze: Efektivní a přírodní snížení příznaků menopauzy
Menopauza představuje potlačení tvorby progesteronu a estrogenu pohlavních orgánů žen. S tím nastávají hormonální změny, které jsou součástí přirozeného procesu stárnutí ženského těla. Nicméně na trhu se vyskytují produkty, které zlepšují průběh tohoto období. Jedním z nich je Menoxin, který si v této recenzi detailně rozebereme. Pokud prožíváte příznaky menopauzy nebo je těsně před vámi, pak věnuj pozornost tomuto oblíbenému doplňku [...]
Testosteron do detailu: Klíč k mužskému zdraví + jak zvýšit testosteron
Víte, jak funguje váš testosteron? Rozumíte tomu, proč je testosteron důležitý hormon nejen pro chlapce ve vývinu? Testosteron může být dobrý, ale někdy i nepříjemný společník. V dnešním článku se vám budeme snažit přiblížit, co všechno tento zázračný hormon dělá, i proč je testosteron nezbytný v životě každého muže a jak je případně doplnit. Určitě vás vyvedeme z omylu, že testosteron u mužů slouží [...]
Primulus RECENZE – Revoluční přírodní řešení pro zvýšení testosteronu
Dnešní recenze se věnuje výjimečnému doplňku stravy Primulus, určenému pro muže ke zvýšení testosteronu. Trh s doplňky stravy je přeplněný, ale Primulus se vyjímá svou účinností a rozhodně si zaslouží pozornost. Primulus není pouze běžný doplněk stravy pro muže, ale skutečný průlom, který má posilnit celkové mužské zdraví. Tento přípravek pro muže nejen zvyšuje hladinu testosteronu, ale také poskytuje nezbytné vitamíny [...]
Bylinky na menopauzu: 12 druhů, které snižují příznaky menopauzy
Menopauza je významným a náročným milníkem v životě každé ženy, který znepříjemňuje svými příznaky běžné žití a mí vliv na tělesné zdraví a duševní pohodu. Protože přechod u žen může trvat i několik let, je zapotřebí negativní příznaky potlačit. Bohužel, úplně se zbavit příznaků není možné. V dnešním článku si představíme nejúčinnější bylinky na menopauzu, které pomáhají potlačovat nepříjemné příznaky, se kterými [...]
Proerecta GUMÍDCI recenze: Lahodné bonbóny na podporu erekce
Proerecta Gumídci jsou novinkou v sortimentu renomované značky výživových doplňků Proerecta, určenou k posílení erekce. Co ji odlišuje od ostatních podobných přípravků na zlepšení erekce? Jejich unikátní želatinová, chutná forma. Pokud máte potíže s polykáním tablet nebo pitím shotů (Nápoj na erekci), tyto želatinové bonbony mohou být vaší vítěznou volbou před intimním okamžikem. Ihned po vydání Proerecta Men Sexual Energy Gummies [...]
Jak poznat rakovinu prostaty? Informace, které mohou zachránit život!
Dnes budeme probírat trochu nepříjemné téma, a to rakovinu prostaty, která má nepatrné příznaky, které lze snadno přehlédnout. Bohužel, většinou v raných fázích rakoviny prostaty, často chybí jakékoli varovné signály v podobě zjevných příznaků, což komplikuje včasné odhalení. Včasné odhalení u mnoha mužů není možná, protože většinou mívají strach a stud z rektálního vyšetření. Pokud patříte mezi muže, kteří oddalují vyšetření prostaty, doporučujeme [...]
Nízký krevní tlak (Hypotenze): Nejčastější příznaky, příčiny a jak na léčbu
Nízký krevní tlak, známý také odborněji jako hypotenze, nemusí být stejně znepokojující, jako jeho protějšek, vysoký krevní tlak (hypertenze), který může být dokonce i smrtelný. Mezi nejčastější příznaky nízkého krevního tlaku, patří zejména, časté motání hlavy a omdlévání, dokonce i na veřejnosti. Právě už kvůli vyvarování se těmto situacím je nezbytné tento problém aktivně řešit, proto si níže podrobně vysvětlíme, co [...]